Desintoxica o organismo, contribui ara o bom funcionamento do intestino e no emagrecimento, não é demais?

Nesse caso quem está grávida, não deve dispensar a aveia. Ela ajuda no desenvolvimento do bebê e na produção de leite. Alivia a ansiedade, e acreditem: contribui para uma boa noite de sono!

Tá aí uma fonte de gordura saudável... Bom para a memória, ossos e dentes. Sendo fonte de vitamina E é excelente para a pele!

É rico em cafeína, se você tem problemas de insônia, esqueça! Emagrece, contribui para a diminuição da celulite. É contra indicado para gestantes e lactantes, ok?